Iyengar Yoga à Rennes-les-Bains
Fabienne Huygen, professeur certifié en Iyengar Yoga, danseuse professionnelle, peintre et praticienne de massage vous accompagne dans cette voie de transformation et d'épanouissement.
Le yoga Iyengar est une forme de yoga accessible à tous. Il est adapté aux débutants comme aux yogis expérimentés. Il est également adapté aux personnes ayant des problèmes de santé.
Iyengar Yoga se caractérise par l'alignement du corps, et l'utilisation d'accessoires pour aider les élèves à atteindre les postures.
Les bienfaits du yoga Iyengar sont nombreux. Il a été démontré qu'il peut améliorer la santé physique et mentale. Il peut aider à soulager le stress, l'anxiété et la dépression. Il peut également améliorer la flexibilité, l'équilibre, la coordination et la force.
