Mantra: I -Yu - Wha -Ya -Wha - Hey
Affirmation: Je me remplis de Lumière
Signification: Ce mantra est composé d'une série de sons qui créent une vibration ou une énergie visant à remplir l'âme de lumière et d'énergie positive. Les sons ne sont pas spécifiquement liés à une langue traditionnelle comme le sanskrit, mais peuvent être considérés comme des sons universels qui résonnent avec des fréquences supérieures de conscience et de purification.
Mudra : Mudra de la Lumière
Formation du Mudra : Regardez vers le haut, croisez vos mains au-dessus de la tête. Cela crée le mouvement de tressage des nadis principaux ida et pingala, qui canalisent la lumière des énergies solaire et lunaire.
Effets du Mudra : Le Mudra de la Lumière est connu pour augmenter l'énergie vitale (prana) dans le corps. Il favorise la vitalité et aide à stimuler la lumière intérieure. Il crée de l'espace dans la région du cœur et soulève la colonne vertébrale.
Méditation : En tenant le Mudra de la Lumière dans une position assise confortable, visualisez à chaque inspiration la Lumière entrant dans votre corps, vous remplissant de la tête aux pieds. À chaque expiration, imaginez que la Lumière s'étend, illuminant tout votre être. Faites le mouvement de tressage, de haut en bas. Dans un mouvement circulaire, ramenez vos bras au-dessus de la tête en Mudra de la Lumière, en ayant la sensation de déployer vos ailes.
Applications :
- Pour l'énergie et la vitalité : Utilisez ce mantra et ce mudra pour augmenter votre niveau d'énergie et vous remplir d'énergie positive et vivante.
- Pendant la méditation pour l'illumination : Pour remplir votre esprit et votre corps de lumière, ce qui conduit à un sentiment de clarté intérieure et de paix.
Inspiration :
En essence, vous êtes Lumière et Pure Conscience. Vous augmentez votre fréquence en vous accordant à cette vibration. Laissez les couleurs danser et remplissez les zones sombres en vous de lumière. Ainsi, vous créez de l'espace et expérimentez la grandeur. Considérez votre corps comme un temple rempli de lumière.
Formation du Mudra : Regardez vers le haut et croisez vos mains au-dessus de votre tête. Cela crée le mouvement de tressage des nadis principaux, ida et pingala, qui canalisent la lumière des énergies solaire et lunaire.
Effets du Mudra : Le Mudra de la Lumière est connu pour augmenter l'énergie vitale (prana) dans le corps. Il favorise la vitalité et aide à stimuler la lumière intérieure. Il crée de l'espace dans la région du cœur et soulève la colonne vertébrale.
Méditation : En tenant le Mudra de la Lumière dans une position assise confortable, visualisez à chaque inspiration la Lumière entrant dans votre corps, vous remplissant de la tête aux pieds. À chaque expiration, imaginez que la Lumière s'étend, illuminant tout votre être. Faites le mouvement de tressage, de haut en bas. Dans un mouvement circulaire, ramenez vos bras au-dessus de la tête en Mudra de la Lumière, en ayant la sensation de déployer vos ailes.
Applications :
- Pour l'énergie et la vitalité : Utilisez ce mudra pour augmenter votre niveau d'énergie et vous remplir d'énergie positive et vivante.
- Pendant la méditation pour l'illumination : Pour remplir votre esprit et votre corps de lumière, ce qui conduit à un sentiment de clarté intérieure et de paix.
Inspiration :
En essence, vous êtes Lumière et Pure Conscience. Vous augmentez votre fréquence en vous accordant à cette vibration. Laissez les couleurs danser et remplissez les zones sombres en vous de lumière. Ainsi, vous créez de l'espace et expérimentez la grandeur. Considérez votre corps comme un temple rempli de lumière.
Explication du mouvement :
Depuis le Lotus Mudra, remplissez-vous de Lumière. Faites un mouvement fluide et entrelacé comme un serpent vers la Terre. C'est un mouvement vertical et harmonisant où l'énergie circule de haut en bas. Vous rassemblez la Lumière dans votre cœur. Vous ancrez cette énergie dans votre ventre. Votre Lotus a pris racine. Depuis la Terre, vous vous dirigez à nouveau vers le Ciel. Ainsi, il y a un flux de lumière vertical du Ciel vers la Terre et de la Terre vers le Ciel.
Je baigne dans la Lumière.
